Una domenica speciale 💪🏻💪🏻💪🏻 Crunch, pilates, the hundred. Il running è fatto anche di esercizi tecnici ad hoc per un allenamento a 360 gradi! E ieri lo abbiamo vissuto insieme, con soddisfazione e "fatica"! 🤣🤣🤣 Con gli amici della palestra Up Level, una una sessione indoor di allenamento sulla corsa, con tutte le informazioni tecniche
E tu cosa hai fatto questo weekend? Beh, noi siamo andati #sempredicorsa Ringraziamo tutti i partecipanti alla Italiana Open Run, il pomeriggio di fitness che abbiamo condiviso con la nostra community tra allenamenti di running, camminata sportiva e stretching. E questo è solo il primo passo, ci troviamo alla prossima tappa!
In tanti abbiamo già ripreso o stiamo per riprendere con la routine e presto potrebbero scomparire anche gli ultimi buoni propositi. Mettersi in forma, riuscire a completare la prima 5 km nella vita, migliorare i tempi di una corsa più lunga. Se in ognuno di questi casi hai detto a te stesso "da settembre